운동 일주일 후 몸의 변화(체중변화 아님)

게시물ID : diet_8151

작성자 : 타락론★

추천 : 0

IP : 112.155.***.36

댓글 : 4개

등록시간 : 2013/02/07 22:14:30

http://todayhumor.com/?diet_8151

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운동 일주일 후 몸의 변화(체중변화 아님)

1. 식욕증가

식욕이 정말 엄청나짐.

한 번 먹을 때는 현미밥 반공기나 2/3공기 정도에 저염식(단백질과 채소, 과일 위주) 하고 있는데

원래 5-6시간 후에 배고프던 것이 2-3시간 후에 막 뭐가 먹고 싶어짐..

근데 잘 느껴보면 위가 비어서 배고픈 게 아닌 것 같음. 그냥 뭔가 먹고 싶어지는 것인 듯. 운동 전에는 이런 일이 없었음;;

저녁으로 치킨 먹을까 말까 엄청 고민하다가 결국 -_- 이런 표정으로 브로콜리+버섯+방울토마토 샐러드 먹음. 저 잘했져?

다 먹고 나서 추가로 생선 굽다가 정신차리고 가스불 끔. 먹을거에 미친X이 된 것 같음.. 내가 왜 이러는지 모르겠음..

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