1. 기억력

1.에빙하우스의 망각곡선을 보면

우리가 공부하고 10분부터 망각을 시작해

그래서 1시간이 지나면 망각은 50%

1일이 지나면 망각은 70%(=30%기억)

1달이 지나면 망각은 80%가 된댕

2. 우리는 분산학습(꾸준한 복습)을 하면 80%를 기억하고

집중학습(벼락치기)를 하면 20%를 기억해

그니까 제우스처럼 공부하면 시험끝나고

나중에 생각해보면...회상률이 20%라는 거얌

tip 

그래서 우리는 암송&복습을 거치는 분산학습을 해야햄

이때, 암송은 스스로 설명하는 거얌

(1)학습 직후 2분의 복습(간단히 쭉 읽기)은 기억력을 2배로 높힌대

- 학습 직후에 사용해서 망각 시작기간(10분)을 늦추는 거얌!

(2)반복적으로 읽기 + 읽고 나서 스스로 설명하기

-대표적으로 유대인들이 공부하는 함부르타 공부법이 있엉

책을 읽고 두명이 마주앉아 왜 그런건지 서로 설명하면서 토의하는거얌!

그래서 유대인 도서관은 디게 시끄러워 ㅠㅠ 

우리나라에서 실험을 했는데, 한쪽은 그냥 조용한 독서실이였고

한쪽은 함부르타 공부법으로 했는데 함부르타 공부법으로 공부한 학생들이

점수를 2배 가까이 맞았어!!!!

그 이유는 설명하다보면 자신이 어떤 점이 부족한지 인지하기 때문이랭

(3)손으로 쓰거나 입으로 말하고 행동하는등, 여러 감각이 사용될수록 기억이 오래된댕

-한가지 동작보다 여러 동작을 동시에 하면서 외우라는 고얌

그래서 요즘은 학교에서도 인쇄매체<영상매체<다매체 로 교육하려고 하징

2.기억전략

"최선의 기억은 이해로부터 출발한다"

1. 청킹(의미덩이짓기)

너가 영어단어를 외운다면, 

com-으로 시작하는거 묶어 외우고

dis-로 시작하는거 묶어 외우는 등

의미있다고 생각되는 것끼리 묶어 외우는 인지과정!

꼭 영어가 아니더라도 폭 넓게 사용 가능해!

청킹은 단기기억향상에 도움이 된댕!

2이중부호화 이론

시각 저장공간은 청각 저장공간과 같지 않다는 거얌

예를 들면 고양이를 외울때 그냥 고양이란 단어만 외우는 것보다

고양이라는 단어 + 고양이의 생김새를 한번 생각해서 외워

그럼 나중에 고양이를 떠올릴때, 생김새, 단어 둘 중 하나만으로

고양이라는 단어를 인출할 수 있다는 거얌!

구니까 팁(3)번을 쓰라는 거얌

3 조직화

각 조직관계의 상호관계를 구성하는 것!

이건 진짜 오만가지 방법이 있는뎅....

(1)너가 바나나, 텀블러, 호랑이를 외우려고해

근데 청킹이 잘 안된단 말이얌..

그럼 단어 하나하나 외우면 기억이 잘 안나니깐

지나가는 호랑이가 텀블러에 바나나를 넣어 먹는 것을 보았다.

라고 문장을 만들어 외우는거얌!

원래 의미가 없던 단어들을 유의미 하게 만드는 거징

(2) 흔히 보는 마인드맵 & 표도 조직화양

그냥 줄글로보면 길어지고 보기 불편한뎅

보기 편하게 하는거징!

근데 교육심리에서는 마인드맵이나 표도 텍스트와 같아서 

학생들이 직접 만드는게 제일 좋다고 보고있어!

블랭크 있지 _ 이거!! 이걸 만들어서 채우는 것도 좋다고 봐 ㅎㅎ

3.기억법 

1. 변환법 

ㄱ=1 ㄴ=2 ㄷ=3 ㄹ=4 ㅁ=5 ㅂ=6 ㅅ=7 ㅇ=8 ㅈ=9 ㅊ=10

이런식으로 바꿔서 하는거얌

예를 들면 228은 ㄴㄴㅇ 얌

그럼 나니야, 누나야 등으로 외울 수 있겠징

혹은 1897 = 대한제국 선포 라고 외우고 싶어

그럼 ㄱㅇㅈㅅ 지 이러면 겨우존속 이라고 외울 수 있어

대한제국이 겨우 존속했다는 뜻...ㅎ...미안

이로케 상상력을 발휘할 수 있징!

2. 결합법

신체나 장소를 이용하는 거얌

실제로 암기대회 챔피언들이 장소법을 가장 많이 쓴다고 해

장소법이란 방에 들어가서 눈에 보이는 사물에 따라 정보를 하나씩 암기하는 거얌

구체적이고 상세하면 더 오래 암기할 수 있대.

신체법은 장소법이랑 똑같은뎀 장소가 아니라 신체를 이용하는거얌

예를 들면 바나나-도넛-가지 를 순서대로 외운다면

눈에는 노란 바나나가 보여요

코는 동그란 도넛을 끼워줘요

입은 추워서 보랏빛 가지

이런식으로 눈-코-입 신체 순서대로 외울 수 있어

3. 심상법

모양이나 그림, 이미지를 이용하는 거얌

곰 =bear 지? 그럼 베어문 곰

지원자 = applicant 지? 그럼 아프리카 간 지원자

이런식으롱!!!

4. 메타인지

인지위의 인지

= 내가 얼마나 아는지를 스스로 아는 것

성찰지능 = 자기자신에 대해 잘 아는 것

25개의 단어를 학생들에게 3초씩 보여주고 

몇개를 외웠냐고 물어보는 실험을 했어

상위집단의 학생들과 하위집단의 학생들이

모두 비슷하게 대답을 했어.

그리고 3분후 써보라고 했어.

상위 0.1% 학생들은 모두 자기가 맞췄다고 예상한 문제의 수만큼 써서 맞았고

일반학생들은 자기가 맞췄다고 예상한 문제의 수보다 더 맞거나, 더 틀렸어.

이건 메타인지의 차이야

그리고 함부르크 공부법에서는 메타인지가 정확하게 정립이돼

내가 말을 하다가 막히면 책을 봐야하니까

어디서 모른다는 게 인지가 되는거징

또 다른 실험을 말해줄껭

학원을 다니면 공부를 잘하고 있는 기분이 든다

라는 말에 상위권 학생들은 0%

하위권 학생들은 43%가 그렇다고 대답했어

이건 재학습을 착각하는 거얌

강의시간은 공부시간에 포함되지 않는거지

그럼 교육심리에서 말하는 궁극의 학습법은 뭘까?!

test야

외우고 + 테스트(기억향상) + 기억을 꺼내려는 노력(장기기억향상)

이 세가지가 궁극의 학습법이라고해

계속 반복하고 다독하라는 거지

기억법 사이트 

http://supermemory.pe.kr/