오늘의유머 - 플랭크가 허리근력에 도움이 될까요.

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게시물ID : diet_7897

작성자 : 라면폭군★

추천 : 0

조회수 : 859

IP : 211.219.***.72

댓글 : 5개

등록시간 : 2013/02/02 23:49:43

http://todayhumor.com/?diet_7897

플랭크가 허리근력에 도움이 될까요.

아까도 글올렸었는데

스쿼트보다 데드가 현저하게 안나오는 헬스초짜입니다

통증때문에 중량올리기가 조심스러운데

집에서 플랭크하는걸로 도움이 될까요..?

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