저 님들은 어떻게생각하나요??

게시물ID : diet_74126

작성자 : woo.★

추천 : 0

IP : 125.206.***.45

댓글 : 3개

등록시간 : 2015/07/02 22:18:03

http://todayhumor.com/?diet_74126

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저 님들은 어떻게생각하나요??

20살 갓 대학교입학한 평범한 남자 대학생입니당.ㅋㅋ 제가 요번에 뱃살이쫌나와가지고 보기도싫고 여름이고해서 다이어트를 결심했어용

6월 2쨰주 부터 시작했어요 ㅠㅠ I'm so tired:( . 제 식단은 대충 이래요 ㅋㅋ. 아침 시리얼 우유타서 먹구. 점심 학식 (제가 일본에 유학을 해섴ㅋ 카라게라는 메뉴를 너무 좋아해요 ㅠㅠ) 학식은 보통 카라아게 4개랑 밥 반공기. 아니면 기숙사가서 대충 면같은거 먹거나 햇반에 김이랑 먹구요.

저녘은 운동하고 나서 계란이랑 두부에 간장살짝 얹어서먹어요 ㅋㅋㅋ 이거 이대로가면 안될것같아서 물어봐영.

운동은 제 선배님이 추천해주신 3분할 운동법이란걸 하고있구여 웨이트끝나고는 30분정도 러닝머신 걷거나 뛰거나하구, 마무리로 기숙사와서 복근운동 10분으로 제 하루운동은 마무립니다.

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