저는 인스턴트를 포함한 밀가루음식을 자주먹어서 생리통이 심해지고 군살이 많이 생긴 경우인데요
건강한 식단으로 건강과 군살을 동시에 뺄생각이라
일반식으로 먹고 밀가루나 기름기가 많은 음식은 자제하고있어요.
그런데 자꾸..ㅠㅠ 주변에서 까다로운 사람취급&노답인간으로 치부해버려서 속상했어요
그래도 저의 몸을 위한거니까 꿋꿋이 버텨오고 있었는데요
요즘들어 어떤 한 어르신분이 자꾸 절 식사 자리에 초대하세요.
그분은 제가 생리통으로 기절하고 구토까지 한걸 아시는 분이고
제가 밀가루 못먹는다는것도 아세요.
그런데 자꾸 초대하시고 오늘은 짜장면이 먹고싶다고 먹자고하셔서 요번에는 정말 안될것 같아서 저번에 밀가루 못 먹는다고했더니
불같이 화를 내시는데..
주변에서 저의 식단때문에 짜증나하는 사람이 한두명이 아닌걸 알지만..ㅠ
자꾸 이런 일이 있으니 어떻게 해야할지 모르겠네요..
여러분들은 자꾸 저녁약속이나 고칼로리 음식을 먹어야할때마다 어떻게 대처하시나요??
현명하게 대처할 수 있는 방법이 있을까요?
