고백합니다 >_<
소맥말아 큰 걸로 3잔,
일본 라멘 차슈 듬뿍 추가해서 1그릇 국물까지 싹싹,
쿠키앤크림 아이스크림 1통,
초콜릿바닐라아이싱케이크 1조각 (한국의 창렬을 생각하시면 안되는 크기'ㅅ^)
마무리 화이트모카 벤티사이즈 1잔
이 모든 걸 어젯밤 2시간만에 먹음 (어젠 운동도 안함! 귀찮!!!)
그리고 바로 엎어져서 잤어용 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
홍홍ㅎ옿ㅎㅇ홍ㅎ옿옿ㅇㅎ옿ㅇ홍홍홍홍ㅎ옿옿옿ㅇ호
지난 7개월간 꾸준히 일주일에 하루 이틀씩은 이렇게 먹었어요-_ -ㅋㅋㅋㅋ
심지어 3-4일 연속으로 이렇게 쳐묵한 적도 있어요~
그래도 괜찮아요~
전 포기 안하고 오늘은 조금 적게 먹고(그래봤자 평소 다이어트식단ㅋㅋ) 운동도 한시간 반정도 빡세게 할 거거든요!
이런 폭식이 매일매일 지속되면 안되겠지만,
일주일에 하루이틀정도 망했다고 완전히 자신을 놓지말아주세요~!
건강을 위해 습관을 바꾸려 계속 노력하면 살 빼는 건 덤으로 따라옵니다!!
아 그리고 이건 저번 글에 얇은 옷을 입고 찍은 비교샷이 있음 좋겠다고들 하셔서...
운동가서 찍었는데..ㅋ 하나는 부끄러워서 덧칠했어요.
비교를 위해 베오베에도 올렸었던 감량 전 사진도 다시..ㅋㅋ
