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    • 게시물ID : diet_5987
    작성자 : MR.J★
    추천 : 0
    조회수 : 282
    IP : 101.108.***.239
    댓글 : 1개
    등록시간 : 2012/12/29 20:06:40
    http://todayhumor.com/?diet_5987 모바일
    무산소 질문


    무산소에 관해서 하나만 좀 여쭙겠습니다.


    헬스장에 아령밖에 없어서 아령으로 팔운동을 하고 있는데


    마지막 5세트때 욕나올 정도 무게로 하고 있어요.


    근데 문제는 알이 안베깁니다.


    알이 안베기면 무산소를 덜하고 있는건가요. 아리까리 하네요.


    나름 후덜덜 할때까지 하는건데.


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