< 허리시술 하기전 런닝맨 촬영 >
예전부터 안좋았던 것으로 보임
< 터보때 4집때 자료 >
< 터보4집때 쓰러진뒤 허리 물리치료 다니던모습. >
의사 : "댄스만 안한다고 그러면 그냥 일반사람 같으면
그냥 지낼수는 있는데 그놈의 댄스를 하니까 .."
김종국 주변사람들은 대부분 김종국 허리 안좋은거 다 알고 있음.
런닝맨 촬영중 씨름하면 종국이가 당연히 이긴다고 하니까
지석진이 김종국 다리치면서 하시는 말 "허리 허리 허리 ..이렇게 딱 해가지고.."
<다리치니까 김종국 허리잡음>
여걸식스에 출연했을 때이민우가 처음만났을때 자신의 인사에
김종국이 90도로 더 인사해줬다고 하자
신정환 왈. "허리가 아파서 좀 숙이셨을거에요. 되게 허리가 안 좋으시거든요. "
<문제의 장면 1>
패떴 촬영중 천희가 맷돌을 들려고하자
김종국: " 천희야! 그러면 허리다치니까 앉아서 상체를 세우고... 이렇게.. "
<정확히 이말>
옆에서 보던 유재석: "종국아. 니가 좀 가서해라. " 라고 말하자 결국 자기가 듬
.
< 이장면보고 핼스겔러리에서 나온말. > 
<스모 데드리프트란? >
<스타킹 리포터를 찾아라당시 >
들어달라고 들어준뒤 바로 놓고 허리잡는장면.
<문제의 장면 2- 쇠훌라우프장면 >
쉬는시간 이효리씨 오디오에 겹치지만 잘들어보면...
김종국: "나 못한다니까 훌라우프라잖아"
이효리: "오빠 쇠훌라우프로 바꼈데 ."맴버들 머리위로 느낌표 뜬뒤...
김종국: " 나 훌라우프 아예못해 !".
유재석:"우리팀 훌라우프 다 못해. 그럼 지는거네; "ㅋㅋ
그 다음 쇠훌라우프에서 다시한번 대형 쇠훌라우프로 바뀌고 수로형 하고난뒤
윤종신: "종국이 한번 해볼까?"
김종국: " 아냐아냐 나 안될거같아. "라고 했지만 계속된 부추김에 결국했는데 하고 욕 무지 먹었음. 
<네이버 지식인에서>
<강심장 출연했을때>
상추의 경험담 중 덩치큰취객과 실랑이를 벌였던 얘기가 있었다.
같은 소속사인 상추 도우려고 집에서 연습까지 해왔다는데 딱봐도 허리에 무리가는 짓.
<하고 나서 아파하는 장면 >
<어느 김종국씨 팬분이 길거리팬미팅 후기 중 .>
강심장 녹화할때 오빠가 상추씨와 무언가를 하셨는데..
그 때 굉장히 아파보이셔서 아프지 않으셨냐고 물어봤는데
"아팠지 나도 허리가 아팠는데 ...
그 걸 한손으로 하면 됐는데 나도 바보같이 두 손으로 한거야..
어떡하니 해야지...근데 그거 너무 재밌지 않았니? "
<런닝맨 촬영중 . 개리왈 진통제 투혼이라고 했을 정도로 아팠을때. >
김종국: 형이 오늘 몸이 좀 안 좋거든.
닉쿤 : 들었어요..
이날 바로 안 잡히고 닉쿤과 가위바위보 한뒤 재미를 위해 여장하고 다녔음.
< 여장하는 장면 >
허리를 못굽힘 .
김종국 : ....못 입겠어.
<김종국 50문 50답중>
<말뚝밖이 전 작전타임중 허리풀어주는 김종국,
그 모습바라보는 동료들>
<이날 말뚝박기 하던중 >
<김종국 인터뷰 기사중>
<게임전.후 허리만지는 모습.>
<어느 허리디스크 걸린사람 글>
저도 헬스를 한 지 4년 됐는데.. 무릎 관절염, 좌골 신경통을 많이 고치고 통증 클리닉을 안 다니게 됐답니다.
디스크는 수술 안 하고도 운동을 열심히 해서 통증 완화와 관절 부위나 척추 요추 부분을 강화시켜서
지금은 지속적인 통증을 경감할 수 있습니다.
삐져나온 디스크를 수술로 제거하면, 평생 허리 힘 쓰지 못하고 조심해야 하는 상태가 됩니다만 운동을 통해 근육을 늘려서,
척추나 관절을 감싸 주고 보호해 주어서, 즉, 근육이 뼈나 관절을 강화시켜 주어서 정상인처럼 활동하는 데 문제 없게 해 줍니다..
저도 첨엔 헬스하는데 무척 고통스럽고 눈물이 났습니다... 하루, 이틀, 한 달, 두 달.. 1년, 2년... 끈질기게...
독하게 한번 헬스를 해 보세요... 수술할 정도까지의 심한 디스크 환자도... 아주 많이 상태가 좋아집니다. 저는 이것을 제 눈으로 똑똑히 확인했습니다.. 문제는... 운동을 중단하면... 관절 부위가 다시 약해져서... 3, 4개월 정도 게으르다 보면...통증이 재발되더군요...저도 한두 번 재발되는 통증에 혼이 나서... 그 후로는 적어도 1주일에 3번은 꼭 헬스장 가서 웨이트와 유산소를 같이 합니다...
김종국이 비리로 공익갔다는 말 많던데 김종국씨는 자신의 부와 명예와 상관없이
1996년 6월 19일 (당시 21세)수핵 탈출증- <신체 검사 규칙 제 466호. 244-4 >으로 4급 공익대상 판정 받은겁니다.
김종국 런닝맨에서 열심히 하는것 같은데 허리디스크 때문에 공익갔다고 까이는거 보면 안타까움
