야!!!!이 돼지년아!!!!!!!!!!!!!작작 쳐먹어!!!!!!!!!!

게시물ID : diet_50799

작성자 : 神은없다.

추천 : 5

IP : 58.148.***.79

댓글 : 28개

등록시간 : 2014/07/03 06:13:13

http://todayhumor.com/?diet_50799

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야!!!!이 돼지년아!!!!!!!!!!!!!작작 쳐먹어!!!!!!!!!!

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7월3일 목요일 오전 6시부터
7월 9일 목요일 오전 6시까지

나 자신과의 약속

☆☆☆☆☆☆
1. 빵 및 군것질 안먹기

☆☆☆☆☆
2. 아침식사 + 오후 4시~5시 사이 500kcal이하 섭취 + 오후 6시부터 오전 6시사이 절.대.금.식 (토요일 엄마 생신 저녘 제외)

☆☆☆☆☆☆
3. 하루운동
{윗몸일으키기 70회 이상 + 불타는 허벅지 + 기아팔뚝 + 훌라후프 40분 이상 + 이소라 상체 + 흑누님상체 + 이소라 하체 (+ 주말 강하나 하체) }

나 자신과의 약속을 안 지킬시
눈썹을 제물로 바치겠다.

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[1] 2014/07/03 12:24:27 39.7.***.164 날강도! 84569
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