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게시물ID : diet_36373

작성자 : 왕잦의게임

추천 : 2

조회수 : 441

IP : 218.147.***.126

댓글 : 1개

등록시간 : 2014/01/11 03:08:38

http://todayhumor.com/?diet_36373

식단이 중요하긴하네요..

다이어트 해보겠다고 결심하구

밤에 운동은약 30분만 하구요

대신 적게 먹었어요

아침은 굶고..

점심은 식빵에 누텔라 발라서 한장먹고 알바하러 가고

저녁은 집와서 라면 한봉먹고..

-> 이렇게 삼주간 -4kg 빠졌어요

천칼로리도 안돼긴하는데

건강이 너무 안좋아졌네요

생리도 안하고 빈혈이 생겼는지 무릎꿇고 있다가 일어나면 어질하고

머리카락도 윤기없고..ㅠ

그래서 오늘은 장봐와서

야채듬뿍넣고 카레먹었더니 든든하네요ㅎㅎ

저렇게 먹고 다닐떈 항상 배고파서 민감하고

씅도 막났는데

이제 밥잘챙겨먹을라구요

결론은 카레여왕 짱짱맛있음

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[1] 2014/01/11 09:52:35 218.236.***.209 우리엄마!! 250472
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