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    • 게시물ID : diet_3437
    작성자 : 으아아Ω
    추천 : 0
    조회수 : 378
    IP : 1.218.***.21
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2012/10/05 10:06:30
    http://todayhumor.com/?diet_3437 모바일
    처음으로 헬스장 다니기 시작했는데

    2일 전에 헬스장 끊고 운동을 시작했습니다.


    첫날에 관장님이 기구들로 상체운동 하는거 알려주시고 무게,회수도 봐주셨는데(역기는 좀 더 운동 하고 하라시네요)


    오늘까지 계속 근육통인지 미칠듯이 땡기네요. 아무데고 살짝 누르면 으아아아~~~ ㅠㅠ


    어제는 하체 운동을 했는데, 마찬가지로 오늘 계단 내려오다가 힘 풀려 넘어질뻔 ㄷㄷ


    오늘 오후에 복부하고 내일 다시 상체 하면 된다는데, 벌써부터 몸이 비명을 지르는듯 합니다


    주인놈이 제대로 된 운동 한 번 안하다보니 불쌍한 몸이 고생하네요.


    그래도 한 번 시작한거 끝까지 열심히 해야겠습니다. 아자아자!


    하고 팔 치켜들었다가... 우허허너러더러널허더러얽 ㅠㅠ


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