요리게에 너무 오래있었다, 운동해야지

게시물ID : diet_33897

작성자 : 돼람쥐

추천 : 3

IP : 125.247.***.194

댓글 : 4개

등록시간 : 2013/12/06 13:19:31

http://todayhumor.com/?diet_33897

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요리게에 너무 오래있었다, 운동해야지

작년 12월부터 올해 8월까지 운동하면서

체지방 12키로 줄이고 근육량 5키로 늘이면서 운동하다가

추석때 먹고 일바쁘다는 핑계로 운동 안하다가

몸이 점점 전으로 돌아오는걸 느낌.

체형보다는 건강이 안좋아지는걸 느낌.

어제 헬스장 끊어놨으니 오늘부터 폭풍 운동합니다.

여러분...제가 요리게에서 뭐 만들고 처먹으면

매우 욕해주세요....

지금 체중에서 체지방 20키로 감량하면

바로 인증샷 올릴거에요.

목표는 7개월 잡아봅니다!

응원해주thㅔ요!!!!!!

돼람쥐의 꼬릿말입니다

저 상남자입니다.男

꼬릿말에 요리사진 많아요!!

[가장 오랜기간 일한 제과부분]

[커피도 합니당,이정도 레벨로는 못하지만 ㅠ주륵]

요즘엔 사장님의 명령하에 브런치도 합니당

고1때부터 본격적으로 공부한 파스타
이태리음식 제일 좋아합니다. 만드는것도, 먹는것도

그 외, 잡다하게 많이도합니다

한식쟁이, 양식쟁이, 커피쟁이, 빵쟁이, 빵금술사
요리게의 부흥을 위하여!
겸손한 천재 글쟁이 돼람돼람!

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