벌써 한참이나 무릎 통증을 달고 다니다가 이번에 정형외과에 갔었어요. 

등산이나 달리기를 조금 무리해서 하면 오른 무릎이 아팠거든요. 

평소에도 늘 잔통증이 남아 있고.. 

그래서 갔더니 뼈와 뼈를 잇는 인대 같은게 염증이 있다고 하시더라구요. 

최근에는 왼 발목 쪽에 근육통이 있어서 같이 검사를 했더니 거기도 근육을 감싸는 막에 마찰로 인한 염증이 있다고 하시고..

비교적 진단은 정확하게 내려 주신듯 해요. 다른데 가니까 아무 이상없다고 막연하게 말해줬거든요. 

근데 제가 궁금한 건 코 안쪽도 요즘 늘 헐어서 상처가 아물지를 않고 다리 쪽도 그렇고.

한마디로 염증이 쉽게 잘 낫지 않는 상태인것 같은데 이게 왜 그런거죠? <- 이게 질문입니다. 

특정 영양소가  부족해서 일까요?

운동도 늘 해주고 (물론 약간 무리하는 면도 있긴 한데) 건강식으로 골고루 식사하고  (채식 위주, 소식)

나름 건강 관리 잘 한다고 하는데 이런 일이 생기니까 너무 이상해요.  

전문가님들의 고견을 기다립니다. 

하루 생활에 지장이 많아요. 겁이 나서 운동도 마음껏 못하고 ..

제가 어떻게 해야 하는지 꼭 알려주세요.