오늘의유머 - 트라이애슬론이나 랜도너스 준비하시는 분 있나요?

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게시물ID : bicycle2_2944

작성자 : 팝버블★

추천 : 2

조회수 : 365

IP : 222.107.***.193

댓글 : 5개

등록시간 : 2012/10/15 23:39:19

http://todayhumor.com/?bicycle2_2944

트라이애슬론이나 랜도너스 준비하시는 분 있나요?

내년에 랜도너스 1000k, 후년에 트라이애슬론 풀코스를 목표로 인터벌, LT, LSD, 웨이트 하고있는데

다른건 몰라도 LSD는 영 혼자하기 심심하네요..롤러는 더 재미없고 ㅎㅎ

서울 근처 사는 분중에 3주 2회, 혹은 2주 1회정도 같이 LSD 하실 분 계신가요?

템포라이딩으로 30Km/h전후. 거리는 180-200Km 하고있는데, 처음 하는분이면 100Km부터 올려드릴 수 있어요.

음..제 템포 영역대가 무풍 평지 기준 28-34정도 되니, 얼추 맞는분이었음 좋겠습니다.

꼭 LSD 하실분 아니더라도 인터벌(최대산소섭취량 증가)이나 LT(젖산역치 상승) 관심있으신분 계시면 같이 트래이닝 해요 :)

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2012/10/16 10:37:31 118.219.***.11 Kirah 158361
[2] 2012/10/17 23:01:58 211.246.***.216 뚝배기장맛 97623

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