안녕하세요, 저는 어떤 학생인데요,
전부터 조금씩 운동하고있었습니다.

요즘은 키랑 근육 두개로 다 영양 공급을 하기 위에 단백질이 있는 고기랑 콩 이 많이 잇는
음식을 먹고잇는데요.

일단 저는 "추감기" 그냥 보통적인 "아령" 팔운동 기본적인거.. 뭐라하는지 까먹었음.
그리고 "팔굽혀 펴기"인데요

가장 중요한 질문은.. 저는 우람하게 되고싶은게 아니라, 그냥 근육의 크기 성장은 속도는 별로
관심이 없고, 근육 별로 커지지는 않지만 딴딴하게 조각처럼 키우는 방법을 알고싶습니다.

예를 들면 이소룡 몸매하면 "아~" 하면서 알아채실텐데요.

물론 이소룡처럼 되는게 쉽진 않지만 저는 그런경향쪽으로 키우고싶다는 겁니다.

어떻게 해야될까요? 

참고로 전 하체운동은 안하는데요 일단 상체를 조금더 키우고 싶습니다.
(태어날때부터 하체가 좀 크게 태어나서..  상체가 빈약해 보여서 상체를 키우고싶습니다.)

어떻게 해야되죠? 부탁합니다.

감사합니다.

ps.별 웃기지도 않는 답변 달아서 조금이라도 웃기려는 분들은 자제해주셨음 하네요,
답변에도 종류가 있듯이 질문에도 종류가 있습니다.