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    • 게시물ID : diet_2305
    작성자 : 광접속★
    추천 : 1
    조회수 : 846
    IP : 110.46.***.76
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2012/09/07 21:18:35
    http://todayhumor.com/?diet_2305 모바일
    다욧2개월차 ★인바디결과★ -6KG감량 향후방향좀

     

     

     

     

     

     

     

     

    하루칼로리섭취 = 1500전후로 하고

     

    주 4회이상 = 30분무산소 1시간 ~1시간30분 유산소

     

    오후 6시 이후론 물박에안먹어요

     

    현재2개월째 6키로뺏고

     

    인바디 첨해본거라..

     

    살을 쫙뺴서 몸키우는게낮나요

     

    지금부터 키워가면서 지방짜르는게 나은가요?

     

    운동씹게이형잇으면 향후 운동방향이나

     

    어디가 부족하다등 말해줫으면좋겟네요

     


    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2012/09/07 21:23:17  175.126.***.201    
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

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