두부밥
쌈채소
런쳔미트와 팽이로 만든 볶음고추장
반숙 계란
냉동해물 미역국
탄 단 지 무 비 를 고루갖춘
3000원 미만의 식단!
볶음 고추장이 진짜 맛있어요
런천미트 200g 짜리가 세일해서 2000원도 안하던데
얼마였는지는 기억이안나네요
자취에 백수면 진짜 잘 안챙겨먹으면 몸 순식간에 갑니다
다들 건강하세요!!~
두부밥 = 작은공기 현미햇반 + 두부 1/4모 으깨서 넣음
쌈채소 = 마트에서 걍 삼
볶음고추장 = 200g런천미트 대충 으깸 + 팽이 1팩 송송 썰음 + 시판고추장(매운거좋아해서 매운고추장)
+ 물엿 + 후추 + 간장(조금)
반숙계란 = 찬물에 상온에둔 계란 넣고 12분30초! -> 에그커터기로 슝 자름
냉동해물미역국 = 청정원 잘린미역 물에 불림(썰필요 ㄴㄴ 해서 좋음) + 참기름에 달달 볶음 + 물넣음 + 연두(연두색)[육수대용으로 정말좋음]
+ 냉동해물 한주먹(요기는 소고기 닭고기 조개 들깨 등등 암거나 넣으면 XX 미역국 됨)
ㄴ 냉동해물에 페루산 대왕오징어 있는데 그거 개맛없음 다빼야됨.. ㅜㅜ
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[1] 2017/11/07 14:17:37 211.229.***.246 봄의천국
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