모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
  • 유머
  • 유머자료
  • 유머글
  • 이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
  • 이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
  • 생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
  • 취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
  • 학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
  • 방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
  • 방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
  • 디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
  • 스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
  • 야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
  • 게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
  • 게임2
  • 던전앤파이터
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
  • 기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
  • 운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
  • 임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
  • 게시판찾기
  • 게시물ID : diet_21252
    작성자 : 김지유니
    추천 : 19
    조회수 : 1446
    IP : 219.240.***.224
    댓글 : 7개
    등록시간 : 2013/07/26 00:42:47
    http://todayhumor.com/?diet_21252 모바일
    2011년 7월 -> 2013년 7월 변화과정
    예~~전에 어좁이 탈출기념으로 글 한번 썼던 기억이 있는데
    오랜만에 친구랑 사진찍어서 이것도 자랑하려고 올렸어요 ㅎㅎ
     
    이 친구랑 인연은 제가 조치원 방공학교에 근무햇었는데, 육군훈련소 끝나고 후반기 교육을 갔을때 만났던 친구예요.
    이놈은 해병대였는데, 해병대들도 여기와서 훈련소 끝나고 발칸이라는 무기를 배우기위해 약 한달정도 육군과 같이 교육을 받는데, 이 친구는 이때도 몸이 좋아서 한번 보고 얼굴이랑 다 기억하고 있었어요.
     
    후반기교육 끝나고 이놈은 자대배치받은 곳으로 떠나고, 전 방공학교 남아서 조교생활을 햇는데, 처음엔 힘들었는데, 일꺽좀 지나고나니 나름 군번이 풀려서 운동에 대한 욕심이 생기길래 군대내에서도 운동할수 있는건 최선을 다해서 했었죠 ㅋ_ㅋ
     
    여튼 전역하고, 정말 제대로 운동해보고 싶어서 헬스장 등록햇는데 제가 다니는 헬스장에 트레이너로 일을 하고 있더라고요.
    이때부터 같이 운동하면서 친해져서 지금은 둘도없는 운동파트너 그리고 좋은친구로 지내게 되었습니다.
    제가 4월 1일날 전역하고 운동시작해서 7월쯤에 같이 사진한번 찍었는데, 오랜만에 다시 사진찍으면서 서로 변한 몸을 감상 크크크
     
    뭐 주저리 주저리 말이 많았는데, 아직은 많이 모자란 몸이지만, 그래도 저의 모습을 보며 자극받으실 분들이 있을거라 생각해서
    나름 비포 애프터 사진 올려봅니다 :)
     
    다이어트 하시는 모든분들, 아니면 말라서 살을 찌우시는 분들, 건강을 위해 운동하시는분들, 미용을 위해 운동하시는분들
    이외에 다른 목적을 가지고 운동하시는 분들 모두 힘내세요.
     
    중간 사진들도 찾으면 많은데 귀찮아서 헬스장 등록하고 7월에 찍엇던 사진과 얼마전에 같이 운동하고 찍었던 사진
    남자는 뒷태!! ㅋㅋㅋㅋ 등사진도 한장 올리고갑니다.
    등사진은 싸이월드어플을 이용해 약간의 보정을 거쳤어요.☞☜
     
    IMAG0133.jpg
    1374507165897.jpg
     
    요기까지가 2011년 7월에 찍은사진ㅋㅋㅋㅋ
     
    CYMERA_20130722_234808.jpg
    CYMERA_20130722_015226-1.jpg
    CYMERA_20130725_074700.jpg
     
    요기는 2013년 7월 얼마전에 찍은 사진들이예욥.
     
    크킄 그럼 모두들 존밤되세요 뿅
     
     

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2013/07/26 00:46:09  223.62.***.84  셔츠와Tie  403118
    [2] 2013/07/26 00:47:51  211.194.***.147  우와아아  179454
    [3] 2013/07/26 00:55:45  117.111.***.58  뾰로로로로롱  323852
    [4] 2013/07/26 00:57:40  114.201.***.100  풀푸리  331084
    [5] 2013/07/26 01:01:02  121.145.***.140  홍대광부  422735
    [6] 2013/07/26 01:11:06  1.246.***.177  널지지  274791
    [7] 2013/07/26 01:12:33  1.251.***.123  막걸리버  416083
    [8] 2013/07/26 01:15:12  180.230.***.130  부산여자  275360
    [9] 2013/07/26 01:19:31  211.36.***.73  임잉잉  411157
    [10] 2013/07/26 01:23:08  124.5.***.45  대한적십자사  323374
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    131481
    헬린이 인바디 상태 질문 [1] 웅컁캥 24/11/17 00:40 308 1
    131480
    공복 파워운동 후 유산소 낯선땅이방인 24/11/11 07:52 458 6
    131479
    저중량 전신 운동 낯선땅이방인 24/11/10 18:58 504 4
    131477
    다이어트 식사 추천 부탁드려요! [2] 라이트닝카 24/11/02 22:44 604 3
    131476
    웨이트트레이닝 중 근육에 실제로 일어나는 일!! [3] 도라온요플레 24/11/02 17:21 870 0
    131475
    점심시간 웨이트 후 닭찌 [1] 한달에두번 24/10/29 11:45 769 4
    131474
    가벼운 전신운동 낯선땅이방인 24/10/27 19:59 768 3
    131473
    오랜만에 스트렝스 점검 낯선땅이방인 24/10/27 00:19 824 4
    131465
    푸쉬업 100개루틴 [19] 도라온요플레 24/10/18 16:10 1215 1
    131458
    재택운동 후 점심닭먹기 [1] 뭘부라리누 24/09/03 11:22 1689 1
    131457
    가슴 sytrol22 24/09/02 22:54 1688 1
    131456
    오우난 sytrol22 24/08/23 19:37 1435 1
    131455
    어운완 sytrol22 24/08/23 01:20 1595 1
    131454
    제가 여자였으면 해보고 싶은 슴가 키우기 실험 있는데요 [13] 변태궁디Lv4 24/08/19 15:25 2254 0
    131453
    운동 플랜을 짜야 하는데... 도와주세용 ㅠㅠ [8] 백색마법사 24/08/17 22:56 1731 1
    131451
    운동(여름)과 다이어트는 상극, 일단 살고 봐요(살금) [3] 느칼느칼 24/08/11 22:29 1790 1
    131450
    아침에 공복에 운동하면 확실히 다이어트에 도움되는거 같슴돠 [21] 변태궁디Lv4 24/08/11 18:36 2005 3
    131449
    이정도면 괜찮나요? [1] shygirl 24/08/11 14:10 1817 2
    131448
    오우난 sytrol22 24/08/09 22:03 1675 1
    131447
    마라톤에 빠지고난후 러닝화에 빠짐.. [4] 눈맑연어1 24/08/01 13:23 2319 2
    131446
    인바디좀 봐주세요... 160.60kg [6] 해발발 24/07/31 14:26 2189 0
    131442
    헐 웃대에 버피 500개 하는 사람 있네요!!! [9] 펌글 변태궁디Lv3 24/07/12 12:24 2542 1
    131441
    가슴이 왜 아플까요... 여러분 버피 300번 해보세요 [15] 변태궁디Lv3 24/07/11 13:08 2643 2
    131440
    내일은 치팅예정!! [2] 배고프면화냄 24/07/10 20:42 2121 3
    131439
    예아! 통풍 [5] 창작글본인삭제금지 습기에취약함 24/07/09 10:52 2276 2
    131438
    여러분 밥먹고 몇시간 있다가 운동하시나요? [13] 본인삭제금지 변태궁디Lv2 24/07/03 23:10 2672 2
    131437
    와이프 다이어트를 도와주고 싶어요 [4] ㅤㅤㅤㅤㅤ69 24/07/01 04:14 2708 2
    131436
    오랜만에 운동 [2] 낯선땅이방인 24/06/29 16:08 2368 2
    131435
    설렁설렁 운동하는 이유 [4] 습기에취약함 24/06/22 00:54 2771 2
    131434
    몸에 알배김?? 궁금한게 있습니다! [8] 혀니의표효 24/06/21 04:50 2603 0
    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈