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근 10년 우울증 치료받아온 사람인데......
조언을 하나 드릴께요.
커피 끊으세요.
암만 약 잘먹고.... 마음/신체관리 잘해도.. 커피 안끊으면 절대로 우울증 치료 안됩니다.
제가 10년만에 우울증 치료약을 끊은비결이 커피를 한달에 한잔도 안마시고 나서부터입니다.
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