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몇 년 된 무기력증으로부터 빠져나오려고 합니다.
살면서 몇 번의 쇼크가 껶어서 빠져나오려면 시간이 꽤 걸릴것 같아요.
인지치료도 동원해보고 운동도 꾸준히 해서 컨디션을 찾아볼 계획인데요.
도움 될 만한 문학 추천 좀 해주세요.
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