닭가슴살을 먹는 이유는 오로지 하나.
일반식으로 단백질 보충하는 가성비가 좋기 때문입니다.
만약 소고기가 닭보다 싸다면 소고기를 먹었겠죠.
오히려 소고기는 단백질함량도 높고, 맛도 좋고,
웨이트할 때 파워 지속 시간을 늘려주는 크레아틴도 함유되어 있습니다.
이 좋은 소고기를 못먹는 이유는 오로지 돈 때문이지요.
돈 많은 분이라면 부담이 없겠지만, 대부분은 그렇지 않겠죠?
그래서, 맛이나 담백질함량이나 기타 성분이 떨어지지만,
그래도 그 외에 것들보다는 월등히 우월한 닭가슴살을 먹는 것입니다.
그리고 그 중에서 조리의 편리성과 보관이 양호한 냉동훈제 닭가슴살을 자주 이용되는데,
최근 이러한 닭가슴살 가공품 중에서 닭가슴살 캔이 등장했지요.
캔을 드실바에는 돈을 모아서 소고기를 드세요.
가격은 소고기 수준인데, 성분은 닭가슴살이라뇨?
캔이 너무 과도하게 비싸기 때문에 일어나는 일입니다.
보관과 활용이 우월하지만, 그렇다고 해도 가격이 비싸고, 양이 너무 적은 것은
다량으로 섭취해야 하는 트레이닝 특성상 너무 비효율적입니다.
게다가 요즘은 일반 닭가슴살도 간단한 조리를 통해 맛있게 드실 수 있으니,
되도록 닭가슴살을 애용하세요.
그리고 사실 훈제 닭가슴살보단 일반 냉동/냉장 닭가슴살이 훨씬 부드럽고 맛있고 쌉니다.
보관이 어려워서 그렇죠.
