http://todayhumor.com/?beauty_18151 글을 보고 씁니다만.
코코넛오일이
좋은 효능이 있는 기름인지는 몰라도..
부작용도 엄청 많은 물건인데
부작용은 전혀 거론이 안되고
식용으로 좋다.. 라고 알고 있는 사람들이 많은듯 하여 정리해 봅니다.
일단 식용류 비교분석 표 입니다.
출처는
http://www.healthcastle.com/cooking-oils.shtml 이곳입니다.
일단 식용류 분류에서도 최하.. 제일 나쁜기름으로 분류되고 있는것이 코코넛 오일입니다.
에또..
저는 필리핀 교민입니다만. 이동네 식용류 가격표들입니다.
코코넛오일은 너무 흔해빠져서..
플라스틱 용기도 아닌 비닐봉지에 담겨서 팔리는것이 일반적입니다.
가격 1리터에 66.80 페소 대충 환율을 25원이라고 보면 1리터에 1,670원 입니다.
그다음으로 싼게 팜오일이죠. 언제나 세일도 제일 많이하고.. 덤도 제일 많이 주는게 팜오일
그래도 코코넛 오일보다는 조금 비쌉니다. 1리터에 106.70페소-> 2,667원
카놀라 오일과 콩기름 가격이 같네요. 1리터에 124.75페소 -> 3,118원
그리고 해바라기씨 기름이 1리터네 155페소 -> 3,875원
왜 갑자기 식용류들 가격을 보여주냐구요?
필리핀은 한국과 물가차이가 아주 큰 나라입니다.
서민들 월급이 10만원도 안되는 사람들이 참 많은 그런 나라인지라.
서민들의 대다수가 쓰는 식용류는 코코넛오일이나 팜오일입니다. ( 주로 코코넛오일이죠.. )
어디서 보니 열대지방은 혈관질환이 없다고 누가 써놨는데 무슨소립니까..
http://mauendiv.tistory.com/292이 링크의 블로그 주인역시 어디서는 코코넛오일이 좋다고 하고..
어디서는 나쁘다고 하고.. 헤깔려서 여기저기 찾아서 정리해보신듯 합니다.
정리가 나름 잘 되어있으니 한번 보시기를 권해드립니다.
https://www.pritikin.com/your-health/healthy-living/eating-right/1790-is-coconut-oil-bad-for-you.html이건 구글에서 찾아봤네요.
결론은 코코넛오일이 좋다는 소리는.. 상인들이 지어낸 소리라는거지요..
아래는 필리핀 의료에 대한 정보입니다
http://www.worldlifeexpectancy.com/country-health-profile/philippines사망원인
1위가 관상동맥심장질환이고..
2위가 뇌졸증이고
3위는 폐렴
4위는 당뇨병
5위는 결핵
6위가 고혈압
사망원인 1,2,4,6위가.. 말 그대로 성인병인데..
열대지방에 혈관질환이 없다고 누가.. 구라를 칩니까.
작년에 처가친척인 고등학교선생님 한분이 돌아가셔서 장례식장에 가봤더니.. 겨우 55세예요.
학교 주변에 잡초가 너무 나서 그거 풀베기 하고나서.. 그 오후에 좀 이상하더니 갑자기 쓰러졌는데
심장마비였답니다.
살찐 사람도 아니고 운동도 많이한 스포츠가이 스타일이던 사람인데.
결국.. 필리핀인 사망원인 1위인 심장질환.. 으로 사망입니다.
네 물론. 이사람들 단것 좋아하고 짜게먹고.. 성인병을 부르는 식습관을 갖고 있습니다만.
저노무 싸구려 식용유 역시 한몫을 하고 있다고 생각합니다.
필리핀인 특성답게.. 제 아내는 친구가 아주 많습니다.
결혼식에 아내 하객만 167명이 왔어요.
그런 아내 친구들에게. 식용류를 뭘 쓰냐고 물어본적이 있습니다. ( 팜유가 정말 나쁘다는걸 알게되고 나서.. )
아내친구중에 한국인기준으로 정말 슬림한 사람은 딱 2명인데 두명다 카놀라유를 썼구요.
나머지는 다 코코넛오일 아님 팜오일입니다.
필리핀 서민들의 평균 사망나이는 65세.
필리핀 부자들의 평균 사망나이는 85세 라고 알고 있습니다.
같은 지역에서 사는데 사망나이가 이렇게 다를 이유는.. 먹거리가 제일 크다고 생각됩니다.
사진 포함해서 다 올린 이유는.
코코넛오일은... 이런나라에서는 제일 싸구려.. 있는 사람들은 쳐다도 안보는 그런 식용유입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=qWxS87gx3N8 이건 먹거리X파일에서 팜유에 대해서 이야기 하던 부분입니다.
팜유와 해바라기씨기름과 코코넛기름 등의 쥐를 대상으로 한 실험이 나옵니다.
해바라기씨 기름을 20여일간 경구투여한 쥐는 간 상태가 오히려 깨끗해진듯 보이는데.
팜유를 투여한 쥐는 지방간을 보이고 있고.
코코넛기름을 투여한 쥐는 3일만에 모두 다 폐사했습니다.
그렇다고 카놀라유를 권하는건 아닙니다.
또 어디서 찾아보니..
카놀라나 콩기름 이런것등은 GMO일 확율이 높다고 하기에..
비싸도 그냥 해바라기씨 기름 사서 먹고 있습니다.
싼것에는 다 싼 이유가 있고 비싼덴 다 이유가 있겠지요.
