오늘의유머 - 안 먹다 보니 스트레스가 너무 심해요.

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게시물ID : diet_156

작성자 : 프루츠링

추천 : 0

조회수 : 313

IP : 58.143.***.68

댓글 : 8개

등록시간 : 2012/07/21 00:01:21

http://todayhumor.com/?diet_156

안 먹다 보니 스트레스가 너무 심해요.

아침은 우유한잔하고 곡물바 한개.

점심은 그날 먹고싶은거 먹고

저녁은 샐러드(양상추+적채+오이+파프리카) 하고 닭가슴살 한쪽씩 먹고 있습니다.

매일매일 유산소 운동과 근력 운동도 열심히 하고 있구요.

그런데

먹는양을 확 줄여서 그런가

허기짐으로 인한 스트레스 증가가 심해서 그런데

식단 조절이 필요할까요.

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