New York Times에서 소개한 7분동안 운동하기

게시물ID : diet_15199

작성자 : tubebell

추천 : 3

IP : 168.248.***.1

댓글 : 2개

등록시간 : 2013/05/27 09:49:44

http://todayhumor.com/?diet_15199

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New York Times에서 소개한 7분동안 운동하기

최근 New York Times에서 12가지 운동을 7분동안 간단하게 하는 프로그램을 소개했다고 합니다.

각 운동들은 그다지 어렵지 않은 난이도를 가지고 있구요.....

매일 하면 건강에도 꽤 도움이 될 것 같습니다.

운동 보조용 앱들도 나온 것 같구요.

(아이폰용 앱으로도 나온 걸 보면, 아마 안드로이드 앱으로도 있을 것 같습니다 ^^;;)

자세한 내용, 동영상 설명 등은 제 블로그에 요약해 놨습니다.

그냥 참고삼아 읽어주세요~

http://tubebell2.tistory.com/172

그럼 다들 즐거운 운동하세요~ ^^

tubebell의 꼬릿말입니다

유용하시다고 생각이 드시면, 다른 분들에게도 많이 알리기 위해 추천 부탁드립니다!
저도 오늘부터 함 해 보려구요! ^_______^

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