3주째 당직인 것 같습니다.
이제 뭘 싸줘야 하나... 메뉴 고민에 머리가 아픕니다.
그래도 내일 오후까지는 자유시간이네요. 신이 납니다. 오랜만에 세나리우스를 방문해볼까 합니다.
오늘은 아침에 녹즙만 들려보내고 점심 저녁 도시락을 준비해봅니다.
양파 파프리카 버섯의 조합은 정말... 토마토소스만 넣고 또띠아에 촵촵촵 해서 피자로 먹으면 끝이죠
요리를 바꿔야하나 한참 고민하다 다시 마음을 다잡고 참치 마늘 고추장 된장을 넣어줍니다.
현미 검은현미 귀리 렌틸콩을 넣고 밥을 지어봅니다.
다이어트 중이니 렌틸콩은 한 줌 더 넣어줬어요. 왠지 렌틸콩 넣고 밥 두그릇 먹고나서 살 빠지겠지?^^^^^ 하는 느낌이지만 기분탓이겠죠?
밥이 되는 동안 밀가루를 이용해 무언가를 연성해봅니다.
어제 사온 레몬을 넣고 휘리릭 휘리릭
예쁘게 하려다 귀찮아서 숟가락으로 퍼담습니다
... 그리고 밥이 되었다
크기 조절을 잘못해서... 한입에 넣었다 볼이 찢어질 뻔 했네요
시간조절 실패로 첫판은 계란과자처럼 구워졌으나
두번째는 그래도 예쁘게 나왔네요.
음... 마*렛뜨 같은 식감입니다. 레몬향이 좋네요. 콜레스테롤 때문에 버터는 전혀 사용하지 않습니다.
점심 도시락 가방을 휘리릭 싸서 배달완료!
... 그리고 저녁이 찾아왔다.
두부!! 튀겨라!!
...호기롭게 말하지만 기름이 튀어 손에 자국이 생겼네요
제가 즐겨보는 "냉장고를 부탁해"에서 김풍작가님이 하셨던 연복풍덮밥을 따라해봤습니다. 크래미와 버섯을 잔뜩 넣어봤습니다.
지난 겨울에 같이 일하는 분께 받은 생강차... 생강은 질색이기에 냉장고에 묵혀놨었는데 요긴하게 쓰네요.
전 사실 치킨보다 탕수육이 더 좋습니다.
탕수육 진짜 맛있어요. 매일 먹어도 또 먹고 싶어요. 정말 맛있지 않나요? 으어어어어어 탕수육!!!!!!!
그래서 배웠습니다.
카레같이 보이겠지만 탕수육 소스입니다.
도시락을 반납하지 않은 관계로... 반찬통을 뒤져 밥과 덮밥소스를 넣고 계란후라이를 올려줍니다.
계란이 너덜너덜해보이는건 사진을 잘못 찍어서 입니다.
두부는 다이어트 식품이니까 살은 안찌겠죠?
