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    • 게시물ID : cook_141600
    작성자 : 심사민행★
    추천 : 13
    조회수 : 1141
    IP : 61.102.***.29
    댓글 : 14개
    등록시간 : 2015/02/26 11:24:21
    http://todayhumor.com/?cook_141600 모바일
    3일걸려 발아 현미밥을 해보았습니다 (사진많음)
    20150222_132117.jpg

    우선 일반 현미 먹을만큼 3컵 반 

    20150222_132127.jpg

    가까이 샷 

    20150222_132452.jpg

    현미를 잘 씻어준 후 물에 불립니다 
    대략 8~ 12시간 

    20150223_084920.jpg
     
    12시간 정도 불린 현미에 물을 버리고 저 상태로 

    20150223_084933.jpg

    집에 있는 아무 뚜껑을 덮어줍니다 

    20150224_083327.jpg 

    12시간 지난 현미 
    살짝 꼬리?가 보이죠
    12시간지날때 마다 물로 살짝 헹궈 줍니다 왜냐하면 

     



    아래사진 혐 주의 

    20150225_002823.jpg

    저렇게 곰팡이가 피거든요 안 필때도 있고 필때도 있고 그래요 
    그래서 전  12시간마다 물로 살작 헹궈 줍니다 

    20150225_092912.jpg

    또 12시간 경과  

    이제 제법 발아가 된거 같네요 

    20150225_093055.jpg

    요렇게  

    그리고 이쯤되면 현미에서 살짝 막걸리 냄새가 나기도 합니다 

    20150225_165627.jpg

    또 12시간 지난 후 

     이제 밥을 해야겠어요 

    맨 처음 사진과 비교하면 저것들 꼬리가 많이 달린걸 볼 수 있어요 

    20150226_084514.jpg

    밥솥에 넣고 취사 큐 ~~~


    20150226_101603.jpg

    완성  !!!!  3일동안 귀차니즘을 무릎쓰고 

    발아현미를 내 생에 두번째 해먹어 봤어요 

    제가 현미밥 100%해서 먹는 이유는 

     

    배변활동을 매우매우 좋게 편하게 해줍니다 

    살도 안찐다고 하는데 많이 먹음 찔겁니다 ㅎ





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