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허리디스크가 있는데 그렇게 심한수준이 아니라서
그냥 허리운동을 하고있은데요
다른건 몰라도 기침이나 재채기할때면
허리가 너무 아프네요.. .ㅜㅜㅜ
혹시 기침이나 재채기 하실때 허리 안아프게 하는 방법이나 요령있을까요?
하 할때마다 너무 아프네요 ㅡ
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