오늘의유머 - 제가 여자였으면 해보고 싶은 슴가 키우기 실험 있는데요

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게시물ID : diet_131454

작성자 : 변태궁디Lv4★

추천 : 0

조회수 : 2340

IP : 180.68.***.235

댓글 : 13개

등록시간 : 2024/08/19 15:25:50

http://todayhumor.com/?diet_131454

제가 여자였으면 해보고 싶은 슴가 키우기 실험 있는데요

흠...

그 슴가를 근육으로 빵빵하게 하는 방법은 다들 아시잖아요?!

근데 슴가를 지방으로 풍성하게 하는건

유전자랑 음식섭취말고는 방법이 없는거 같은데

여자분들

만약 벤치프레스 30키로로 운동할수 있다면

20~24키로 정도로 가볍게 고반복 말고

적당히 4~5세트 하구요

덤벨 플라이도 10키로로 할수 있다면

5~7키로로 가볍게 해서

적당히 4~5세트 하는거예요

일주일 매일 운동하고

일주일 푹 쉬거나

아님 하루 운동 하고 하루 쉬고 이거 해봤으면 좋겠음돠

슴가 주변 근육이 빵빵해지고

슴가 주변 혈액순활 원활해 지면

슴가 지방이 커질지 작아질지 넘나 궁금하지 않습니까!??!?!

변태궁디Lv4의 꼬릿말입니다

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1. 움직이는 네임아트 포기하지 말자. ★ (자음 네임아트 해보자)
2. 꾸준히 운동해서 건강하게 살자. ★★★★★
3. 연애, 결혼, 인간관계에 너무 연연하지 말자
4. 나이들어도 할수 있는 좋은 일을 하자!
5.이제 40대 후반을 달려가니 잡글, 잡댓글 쓰지 말자

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