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인바디
체중 76.5
골격근량 33.0
체지방량 18.2
아토피도 좀 괜찮아지고 해서 아침운동 오랜만에 했습니다.
백신 접종이후 거의 한달만에 아침에 운동했네요
케틀벨 스윙 16 kg (1분 운동, 30초 휴식) 5세트
가볍게 수행해줬습니다.
끗
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