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일하셨던 지역에 은퇴선수들이 많이 살아서
자연히 아주 많이 보시게 되셨다고 하는데
저 딱 보자마자 하시는 말씀잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
"ㅌㅌ씨 그동안 엑스자다리란 거 말해주고 싶었어요"
하심욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하면서 안아프냐곸ㅋㅋㅋ
아픈데요!! 무릎 아픈데요!!!
당연한 거라고 하시면서 무릎을 이리저리 해보시더니
메니스커스 찢어진 건 없다고 하시드라구요..ㅎ
이쪽이 아프죠? 하면서 만지는데 정-확ㅇㅇ
제가 오래 서 있을 때 무의식적으로 발날 바깥쪽에
무게 싣는 것도 보상의 일종이라네요.
처방은 외측 사두근 운동입니닼ㅋㅋ
신스플린트는 스트레칭 잘해주래여
아싸
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