스쿼트 질문이 있습니다.

게시물ID : diet_130196

작성자 : 거유거유로리!

추천 : 3

IP : 220.119.***.113

댓글 : 3개

등록시간 : 2021/02/16 10:30:36

http://todayhumor.com/?diet_130196

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스쿼트 질문이 있습니다.

요즘 헬스장을 못가서 집에서 조금씩 홈트나 하고 있는데 갑자기 생긴 질문이 생겨서 찾아와봤는데요

어느 순간 스쿼트를 하면서 발 위치를 자세히 보니

제가 발을 일직선에서 옆으로 많이 재끼더라구요

약간 과장해서 45도 까지 옆으로 발끝을 옮겨서 스쿼트를 하는데 (발이 10시 10분을 가르키는 정도?)

이렇게 많이 벌려도 괜찮은걸까요?

발을 11시 까지 옮기고 내려갈려고 하니 골반이 너무 땡겨서 자세가 오히려 이상해지는거 같아서 그냥 10시쯤으로 하고 있는데

괜찮을까 걱정이네요

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