201002 고래의운동

게시물ID : diet_129763

작성자 : 눈꼽낀고래

추천 : 1

IP : 114.203.***.224

댓글 : 0개

등록시간 : 2020/10/02 19:05:41

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201002 고래의운동

예년같으면 연휴동안 문을 닫았을텐데
3주 이상 문을 닫았던 탓인지
단축 운영이긴 하지만
오늘과 내일 헬스장 문을 열었네요.

저처럼 운동하려는 사람들이 많아서
북적북적하네요.

엄청 많이 먹어 근육을 지치게 하려고
스쿼트와 프레스는 10x10 훈련했습니다.
중량을 낮게 잡아서 많이 힘들지는 않네요.

벤치가 붐벼서
덤벨 벤치프레스를 처음으로 해봤는데
적은 중량인데도 엄청 힘들었습니다.

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[1] 2020/10/03 10:32:47 121.142.***.29 떼구르르르르 715200

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