오늘의유머 - 오버트레이닝 계속하면 근육 데피니션이 떨어지는게 사실인가여?

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게시물ID : diet_12953

작성자 : 곧휴가철일세★

추천 : 1

조회수 : 1074

IP : 124.55.***.106

댓글 : 3개

등록시간 : 2013/04/25 15:11:06

http://todayhumor.com/?diet_12953

오버트레이닝 계속하면 근육 데피니션이 떨어지는게 사실인가여?

요즘 일을 쉬고있는중이라 중량도 올릴겸 빡시게하고있는데 같이 운동하시는분이

지속적인 오버트레이닝으로 근육키우면 근육사이사이 젖산이 다 안빠져서 나중에가면 데피니션이 떨어진다는데

사실성이있는말인가요?

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2013/04/25 18:13:15 110.70.***.181 appdeveloper 363421

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