죄송한데 칼로리 이론같은게 있나요? 구글링 영어검색을 해도 똑같고 우리나라 검색을봐도
칼로리 이론을 치면 "칼로리 이론" 풀단어가 검색되는양도 적고 있다해도 그 이론이 틀렸다는 글이 대사수입니다. 왜일까요?
애초부터 칼로리 이론이 아니라 실제 다이어트 연구진행 된 내용에 칼로리를 제한하는 다이어트에대한 위험성과 칼로리 인아웃에 맞게 몸은 작동하지않는다. 를 말하기위해 쓰던말이기때문입니다.
거기까지만 나가면되는데 한술 더 떠서 나는 헬스를 하니까 탄수많이먹으니 칼로리이론 신봉자다 하는 무식한글 하나를 저격할려고 한마디하면
원래부터 식의 식단조절에대한 관심은 다이어터분들 뿐만이 아니라 헬스하는사람들 사이에서도 당연시 되왔습니다.
인슐린이 지방축적만 하는게아니라 근성장을 위해 사용되니 그를 가속하는 탄수를많이먹는게 헬스하는사람들의 식단조절인거고 뻠핑과 커팅에따라 탄수량을 조절하는것 또한 같은 원리입니다.
탄수를 줄여 칼로리를 줄인다고까지 써놓으셨는데 음식 양이 아니라 성분을 조절하는게 식의요법입니다.
어떤분이 그러더라구요 찌르면 같이찌르는게 사람이라고요.
