허리디스크 수술했는데 운동 뭐하면 괜찮나요?

게시물ID : diet_125705

작성자 : 핑크베어★

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IP : 58.234.***.214

댓글 : 8개

등록시간 : 2019/05/27 21:16:08

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허리디스크 수술했는데 운동 뭐하면 괜찮나요?

혹시 여기 수술하시고 운동하시는분 계시면 조언얻고싶어서요
아이셋낳고 30키로 쪘는데 비만때문인지 고혈압 부정맥있어요 ..
고혈압 부정맥때문에 검사다니다가 쿠싱증후군같다고 내분비내과에서검사받았는데 일단 아니였지만 검사결과 체지방량이많아서
살을 빼야한다고 하더라고요....
출산후에 살찌고 더 찌거나 빠지는거없이 멈춰있어요..
안빠지면 약을 처방해주신다던거같던데 전 운동을하고싶어요..
근데 이렇게 살찐적이 없으니.. 출산후에 겪은거라 어떻게 빼야할지 모르고
허리도 안좋아서 운동을 쉽게할수없더라구요..ㅠㅠ
그래서 운동이나 운동방법이나 조언을 얻고싶어요 ...

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