<div style="text-align:left;">반년 전부터 증량에 한계를 느끼고 있습니다.</div> <div style="text-align:left;">원인이 여러가지겠지만, 그 중에 하나가 완벽하지 않은 자세라고 생각하구요.</div> <div style="text-align:left;">그래서 <span style="font-size:9pt;">올 해는 고중량 바벨 운동을 지양하고 자세 점검과 횟수 위주로 진행하려고 합니다.</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">스쿼트도 오버헤드, 프론트, 저쳐도 포함시켜보고</div> <div style="text-align:left;">데드리프트도 스내치그립과 스모도 연습해보구요.</div> <div style="text-align:left;">케틀벨 가지고 스윙이랑 이것 저것 놀아보기도 하구요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">무엇보다 입문 단계에서 하지 못해 잊어버린 클린과 스내치 연습도 자주하려고 합니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201905/1557376758c0790d7287e34735846a256cf8f41dc4__mn631545__w1125__h3564__f203270__Ym201905.jpg" width="800" height="1200" alt="190508.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="203270"></div><br>