<div style="text-align:left;">일주일에 이틀(도 겨우) 운동하는 주가 길어지네요.</div> <div style="text-align:left;">그런데, 다음 주에는 겨우 하루나 운동할 것 같습니다. </div> <div style="text-align:left;">다음주도 무려 4일이나 접대와 회식이 잡혔네요.</div> <div style="text-align:left;">유세윤 노래처럼 "미안해 다음에 보자. 나 운동해야 하거든"이라고 </div> <div style="text-align:left;">상사에게, 미팅 관계자에게 자신있게 말할 수 있으면 좋겠네요. ㅜㅜ</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">금요일 스쿼트와 프레스 후 토요일 가슴과 등운동, 복근만 하려고 했는데...</div> <div style="text-align:left;">데드리프트는 가볍게만 하려고 했는데...</div> <div style="text-align:left;">하다보니 나도 모르게 '삘'받아서 ㅜㅜ</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">스쿼트할 때는 한쪽 무릎으로 쏠림 현상이 있더니</div> <div style="text-align:left;">데드리프트할 때 허리가 뻐근한게(다행히 운동 후에는 통증이 없네요)</div> <div style="text-align:left;">자세가 잘못된 것 같아요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">생각해보니, 1년 넘게 자세 점검없이 증량에만 신경쓴 것 같아요.</div> <div style="text-align:left;">이제는 증량(사실상 힘들기도 하고)보다는 정확한 자세,부상없는 자세로 훈련해야겠습니다. </div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201904/15546164728f9a874751d742d6bd6c5df7f9114cba__mn631545__w1125__h3532__f212965__Ym201904.jpg" width="800" height="1200" alt="190405.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="212965"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201904/1554616474f83d2f5fb48f48d38c7cc2bb0472d67e__mn631545__w1125__h5232__f312618__Ym201904.jpg" width="800" height="1200" alt="190406.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="312618"></div><br>
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