으아73.0kg!!!!

게시물ID : diet_124811

작성자 : 이완코프★

추천 : 11

IP : 211.36.***.199

댓글 : 9개

등록시간 : 2019/02/24 10:54:54

http://todayhumor.com/?diet_124811

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으아73.0kg!!!!

근20년만에 최저몸무게에요!!
드뎌 마의 74에서 벗어납니다ㅜㅜ

그치만 오늘 서울가서 자고 내일점빼고
모레 교수님진료보고나면 또 쪄오겠죠ㅜㅜ
먹방여행겸 병원투어니까요 ㅎ
26일이 검진날 .. 염증재발했다고 혼날생각하니
정신이 혼미해지네요ㅜㅜ

암튼 식단은 그대로 둔채 양조절. 칼로리계산.
영양성분표보고 탄단지 계산
7시12시6시 식사.
10시 라테톨한잔. 3시 운동후프로틴바
유산소40분~1시간먼저하고 웨이트!

저번주 토요일75.8 오늘73.0 ㅠㅠ

으아!!!!!!!!!!!!!!!
아 마이프로틴코리아에 브라우니프로틴바 있거든요
그거 대박 쩜 진짜맛있어요
쫜득쫜득하고 초코맛작살!! 추천해요ㅋ
오늘 점심 내일 모레 서울에서 다 외식해요
종로 혜화 영등포근처 맛집 아시는곳 있으면 꼭 추천부탁드립니다!!

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