6개월전에 97.8 에서 87.9  됬다고 좋다고 글쓴사람입니다.

작년 이맘때 까지만 해도 거의 110키로 나갔었는데ㅋ

오늘 체중 재보니 드디어 70키로 대로 진입 했습니다.

6개월 동안 고작 8키로 정도 밖에 감량 못했지만..

그래도 기분이 좋네요.

이젠 허리 34도 살짝 헐렁하고

상의 100도 조금 넉넉합니다.

아직 목표 치 까지 11키로 남았지만

기분 좋아서 글 써봐요..

빨리 나머지 11키로 빼서

다이어트 전후 사진 인증 하고 싶습니다.

근데 지금도 전에 사진과 최근 찍은 사진 보면

확연히 다르더군요.

특히 두달전과 비교하면 진짜 달라요ㅎㅎ

7살된 조카놈이 삼촌 운동했어? 살이 왤케 빠졌냐고

하는데 기분이 좋습니다.

이젠, 통풍도 안오고 좀 무리해서 걷거나 해도

아픈곳 없으니 내일부터는 어릴적 부터 했던

검도를 다시 시작 해보려고 합니다.

나머지 11키로, 이젠 운도도 병행하면서 빼볼려구요.

여름지나고 꼭 목표치 달성해서 다이어트 전후 사진 

올리겠습니다.

약속!