오늘의유머 - 남자 복부비만 관리 어떻게 하나요?

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게시물ID : diet_11947

작성자 : 이것또한★

추천 : 0

조회수 : 625

IP : 14.33.***.182

댓글 : 2개

등록시간 : 2013/04/10 15:16:27

http://todayhumor.com/?diet_11947

남자 복부비만 관리 어떻게 하나요?

안녕하세요 다이어트 게시판에는 처음 글을 써봅니다.

다름 아니라 남들 모르는 저만의 아픈 고민이 있어서 글을 올려봐요.

제 키가 184에 몸무게가 74인데요, 옷입고 다니면 전신거울로 봐도 참 잘빠진 몸매같아 보입니다.

그런데, 문제는 벗은 뒤에 나타납니다.

제가 해가 지날수록 뱃살이 점점 나와요.

막 흐물흐물한건 아니고 뱃속에 거대한 공룡알이 박히는것처럼 둥글둥글하게 나옵니다.

입맛이 애들 입맛이라...

파스타,치킨,피자,고기 이런거 되게 좋아하구요..

먹는것도 엄청 먹어대서

한달 외식비로 60만원정도 쓰는것같네요..

음료수도 엄청 좋아해서 코카콜라 1200원짜리 캔에 들어있는거 하루에 두캔씩 먹고,

커피도 하루에 세잔씩은 마시는것같습니다..

아침엔 시리얼, 점심엔 백반, 저녁엔 위에서 언급한 파스타,치킨,고기,피자 이런거 먹구요.

마른비만 탈출하신분 계시면 조언좀 부탁드립니다..ㅠㅠ

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