오늘의 가슴운동

게시물ID : diet_119029

작성자 : ★쿠오★★

추천 : 10

IP : 220.127.***.41

댓글 : 5개

등록시간 : 2017/12/05 23:08:18

http://todayhumor.com/?diet_119029

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오늘의 가슴운동

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어제는 헬스장멤버 송별회 하느라구 운동못갔습니다

이사가는곳에서도 운동 잘했으면 좋겠어요

오늘의 운동

런닝머신 10분

벤치프레스 11세트

덤벨프레스 10세트

덤벨플라이 5세트

케이블플라이 5세트

로우풀리케이블 5세트

딥스 5세트

케이블크런치 5세트

끝

오늘도 나홀로 운동

같이운동하는 동생이 감기가 심해서 못나오고있습니다

내일은 나오겠죠 ㅎㅎ

오늘 많이 춥네요 ㅎㅎㅎ

좋은밤되세요^^

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