어제의 등운동

게시물ID : diet_118464

작성자 : ★쿠오★★

추천 : 6

IP : 119.194.***.61

댓글 : 2개

등록시간 : 2017/11/08 09:29:55

http://todayhumor.com/?diet_118464

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어제의 등운동

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차를 수리보내는바람에
당분간 뚜벅이가 되었습니다

평소보다 많이 걷다보니 런닝이 필요없어졌네용

어제의 운동

풀업 7세트

바벨로우 10세트

랫풀다운 10세트

덤벨로우 5세트

스트레이트 롱풀다운 5세트

끝

등운동할땐 땀이 줄줄 흐르네요

거울에 습기가 차고;;; ㅎㅎㅎㅎ

다행히 어제오늘은 날이 춥지않아서 다닐만한거같습니다

살이빠졌는지 풀업할때 좀더 가벼운느낌이 들었습니다

오늘도 파이팅!

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