네 2일전 88kg 드디어 뚫었다고, 87.9kg됐다고 (약 13일동안 88~89 무한 반복이었습니다.) 글 올렸었는데.
단 이틀만에 87.3이 되었네요. 운동직후에는 86.9까지 내려갔구요
지난 2차 정체기 종료때도, 하루만에 0.6kg이상 훅 내려가더니..
체중에 집착하는 것은 아니지만, 정체기 끝나자마자 몸무게 단위가 훅훅 내려가니까 이게 정상인건지.. 의문이 듭니다.
일단 푸쉬업 하루 30회 세트로 150~210회까지 해주고 있으며,(이제 20회까지는 별 자극없어서 30회로 늘렸습니다)
계단 14층 약 10번 오르고있고,
자전거 최소 40분 이상, 반팔 반바지로(추운날씨 이용) 타고 있습니다.
과연 잠깐 내려간 것일지, 정말 정체기 깨진 것일지.. 더 두고봐야겠내요.
p.s. 중요한 발표가 11월 13일에 잡혔네요, 18일에도 있고.. 새로산 정장을 좀 타이트하게 샀는데..
네 좀 살을 빠르게 빼야겠습니다. 좀 건강에 악영향 있을수도 있지 않을까 싶지만,, 먹는 것을 좀 줄여보려고합니다(현재 약 1800~2천 칼로리 먹는중)
p.s.2 6일 뒤면 다이어트 100일차군요. 한번 비포/에프터 사진 올려보도록하겠습니다.
