저의 식단이에요

게시물ID : diet_116392

작성자 : smiles★

추천 : 11

IP : 121.148.***.221

댓글 : 3개

등록시간 : 2017/08/30 18:56:53

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저의 식단이에요

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(애들이랑 같이 먹는거라 양이 많은점은 이해해주세영~)

최대한 인스턴트 라면 밀가루 냉동식품 가공식품
안먹을려고 하니 제가 무진장 바빠지네여...
반찬 하나 둘 만드는데도
기본 30분 에서 한시간 까지 소요 되네요
그래도 제가 직접 만든 음식을 먹으니 뿌득하네요

포만감을 높히려고 매끼니 마다 삶은 양배추와
다시마 항상 싸먹고 있구요

밥은 쌀밥은 절대 안먹구
현미+귀리 3분의1공기씩 먹고 있어요

내일은 오징어볶음을 해먹을려구요 ^^
요즘에 냉장고에 들어있는 음식
해치우는 재미로 살아요^^

다이어터들 화이팅!!!!!

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