이제 이땅 대한민국의 여성분들에 대한 갈망의 마음을 접겠습니다.
전 해볼꺼 다 해봤습니다.
노력안했다고 말하지 마시기 바랍니다.
그리고 언젠가는 인연만난다는 말씀도 이제는 하지 말아주시기 바랍니다.너무 많이 들어서 이제는
듣기만 해도 현기증납니다.
전 좀비이고 몬스터이며 외계인이고 아메바이며 기생충인가봅니다.
저를 그렇게 싫어하는걸 보니..
욕하셔도 좋고
편견을 가지셔도 좋고
한심한 인간이라고 손가락질 하셔도 좋습니다.
이제는 아무생각 없습니다.
저에게 기회조차 주지 않으신 이땅의 여성분들께 무척 서운할 따름입니다.
몇일전 '아주특별한 아침'이란 프로를 보니
우리나라 남성들의 국제결혼 추세가 날로 늘어난다고 하더군요
저도 거기에 동참해볼까 합니다.
뭐 저는 외모 안따지니까 금방 만날수 있겠죠^^
그래서 지금 피터지게 영어공부하고 있습니다^^;; 아~~ 학교다닐때 그렇게 영어가 싫어 죽는줄 알았는데
이제는 제가 알아서 영어공부를 하는 신기한 일이 벌어졌네요^^;;
그리고 얼마전 베오베 가셨던 '루아'님
결국 연락 안하셨네요^^(내 맞습니다 전 이런놈입니다. 이렇게 한심하고 어리숙한놈입니다)
내심 연락이 오실것이라는 작은 기대를 갖고 있었는데...
저는 님이 보시기에도 '이사람은 아니올시다'인가보군요
전 진심이었는데.........님이 의문을 품으신다면 어쩔수 없죠^^ 하긴 무리도 아니죠^^
제가 경솔했습니다^^
루아님
한 두달간 단백질(계란흰자,닭고기 가슴살)만 드시고요 식사30분전후는 절대 식수를 음용하지 마시고요
공복시에는 항상 충분한 수분을 섭취해주시고요(식사전후30분음용금지는 단기간만 하는것이 아니라 일생동안 님의 습관화가 되어야 합니다)
그리고 두달간의 온리 단백질섭취는 마음을 단단히 드셔야 합니다. 그리고 혹시 지병이 있으시거나 천성적 허약체질 또는 빈혈이 있으시면 절대 하지 마시길 바랍니다.
하루에 못해도 꼭 30분은 빠른걸음으로 동네를 돌고 들어오세요 단 걸으실때 창피하시더라고 팔을 힘차게 내질러서 걸으셔야 운동효과가 난답니다
그리고 혹시 배살뺴신다고 AB슬라이드 하실꺼면 절대 고개숙이고 하지 마시고 고개를 최대한 전방으로 쳐들고 하세요 그래야 배살이 당겨집니다. 모르시는 분들이 고개숙이고 하시는데 그럼 전혀 효과없습니다.
그리고 격렬한 유산소운동은 가급적 피하세요 격렬한 운동을 하게되면 근육이 먼져 소모되고 나중에 지방이 소모됩니다. 걷기운동이 중요한이유도 그런데 있습니다.
그리고 인터넷의 헬스사이트를 찾아보시면 스트레칭 요법이 나옵니다. 집에서 30분 투자하셔서
이불이나 침대위에서 스트레칭을 해주시면 다이어트효과를 증대시킵니다.(스트레칭은 부수적인 효과의 증대를 위함이지 스트레칭 자체가 효과가 있는것은 아닙니다)
그리고 자금에 여유가 있으시면 헬스클럽을 다니세요
살은 우리몸에서 가장 움직임이 없는곳에 많이 자리잡습니다. 하지만 그곳에 근육을 만들어놓으면
근육이 없는곳보다 기초대사량이 증가하여 쉽게 살이 붙지 않습니다.
말하자면 지방은 우리몸의 창고자제와같고 근육은 우리몸의 공장과 같습니다. 공장이 많고 활발히 움직인다면 창고의 자제는 쌓일 일이 없겠죠^^
그리고 얼굴이 곰보라고 하셨죠 그건 얼굴에 피아지방이 많아서 그런것일수도 있습니다.
체중을 20킬로 감량하시면 일단 얼굴형이 변하고 체형이 변합니다.
그리고 다이어트하실때는 절대 자신의 모습을 감출수 있는 펑퍼짐한 의상을 입으세요 자신의 얼굴이나 신체를 자꾸 쳐다보면 변화를 알수없고 변화를 알수없으면 능률이 떨어져 금방 재풀에 지쳐버립니다.
그러니 다이어트 시작하시면 절대 자신의 얼굴이나 몸은 1달지날떄까지 보지 마세요
님이 지금 절실히 필요한건 님의 아름다움을 가리고 있는 살 들이라는 생각이 듭니다.
뚱뚱하신분들 10에 9는 감량후 아름다움을 되찾으실수 있습니다.(저같이 아주 특별한 외계인아메바가 아니고서..)
루아님 이 연락주셨으면 이런거 알려드리려고 했는데^^ 그냥 오유를 통해 말씀 드리네요^^
꼭 자기관리 성공하셔서 다시는 오유에 자학적인 글을 올리시는 일 없으셨으면 하는 바램입니다^^
그리고 마지막으로
제가 그동안 인생을 살면서 본의아니게 찝적거렸던 12명의 여성분들...
이자리를 빌어 진심으로 사과드립니다.
한심하고 보잘것없으며 외계에서 온 병신아메바가 잠시 꿈을 꾸었던것 같습니다.
본의아니게 기분나쁘게해드린점 진심으로 사과드립니다.
자 저의 이야기는 모두 끝났습니다.
다시는 이런글 올리지 않을것입니다.
저의 글을 읽으시고 기분나쁘셨거나 혹 짜증나시거나 하시는분들은
주저하시마시고 리플을 이용해 마음껏 비난과 욕설과 비웃음과 기타등등을 보내주세요
^^ 아마도 단 몇분만에 보류로 가겠군요^^
보류가도 좋습니다. 오유니까 제가 이런글 쓰죠
다른곳이면 이렇게 쓰겠습니까^^ 전 무척이나 소심한 사람입니다^^;;
이글 읽으시는 모든분들께 저의 업보가 똑같이 되는일 없기를 진심으로 기원..또 기원드리며
이땅에 무적솔로부대의 찬란하고 영광스러운 해단식을 진심으로 기원합니다.
이상입니다.
아~~ 그리고 혹시나(진짜 혹시나)해서 드리는 말씀인데 절 위로한답시고 문자나 이메일 보내시는분
없으셨으면 합니다. 차라리 욕을 보내시면 웃으며 받겠습니다^^ 간만에 저로인해 스트레스 함 풀어보세요^^
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