여자 팔굽혀펴기..

게시물ID : diet_112425

작성자 : 쟤물포

추천 : 9

IP : 59.26.***.94

댓글 : 14개

등록시간 : 2017/06/05 01:32:28

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여자 팔굽혀펴기..

요즘 주변에서 저보고
살빠졌다고 하는 사람들
저따라 헬스 다니는 사람들
운동 가르쳐 달라하는 사람들이
매우 많아졌습니다

크~ 주모 헬스뽕 한 잔 더 주소~!!
ㅋㅋㅋㅋ
암튼 자부심과 근자심이 넘실넘실거리는데
어제 헬스에서 상체 근력운동하다가 문득
팔굽혀펴기를 해볼까?하는 생각으로
엎드려뻗처하고 했는데

와

5개하고 고꾸라졌습니다
...? 내 2년동안의 노력은 어디갔지?..
체중은 감량하고 근육량도 늘렸는데
푸쉬업 5개라니 ㅎㅎㅎㅎㅎ후ㅜㅜㅜㅠ
남성분들은 아무리 마르셔도 기본 50개 하시던데
허 참.. 어이가 없더라구요

벤치프레스나 숄더프레스를
저랑 같은 중량 하시는 남성분들이 몇분 계셔서
저도 웬만한 남성급의 근력은 생겼나보다 생각했는데
오만이고 자만이었네요..
남성, 여성의 차이를 실감한 하루였스빈다

출처	하루가 지났는데도 후덜거리는 내 팔뚝

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