오늘의유머 - [펌글] 웜업 ( 준비운동 + 스트레칭 )은 어떻게 해야 할까??

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게시물ID : diet_110368

작성자 : PhysX★

추천 : 7

조회수 : 495

IP : 14.43.***.203

댓글 : 7개

등록시간 : 2017/04/17 02:46:32

http://todayhumor.com/?diet_110368

[펌글] 웜업 ( 준비운동 + 스트레칭 )은 어떻게 해야 할까??

옵션

펌글

최근에 가동범위를 늘리기 위한 동적 스트레칭과 정적스트레칭에 대해 공부하고 찾아보던 도중에 상당히 자세한 영상을 찾았습니다...

다게 여러분들께 도움이 될 것 같아서 영상 가져왔습니다~

출처	https://www.youtube.com/watch?v=qNbkGOEzjhs

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