살 찌우는데 좋은 간식 추천좀 해주세요.

게시물ID : diet_11013

작성자 : OUomnia★

추천 : 0

IP : 152.99.***.5

댓글 : 8개

등록시간 : 2013/03/26 17:06:06

http://todayhumor.com/?diet_11013

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살 찌우는데 좋은 간식 추천좀 해주세요.

제가 가만히 있어도 열량이 쭉쭉 빠지는 그야말로 저주받은 마른몸 체질인데요

삼시세끼 양 많이 먹어도 그대로길래 좌절하고 있었는데 알고보니 끼니때 말고도 항시 간식거리를 먹어줘야 줄줄 새는 열량을 보충할 수 있다고 하드라구요. 그래서 맘잡고 진짜 1시간에 한번씩 간식을 쳐묵쳐묵 하면서 살을 찌워볼까 합니다.

탄수화물이나 단백질이 골고루 조화된 환상의 간식은...아마도 없겠죠? 찾아보니 바나나, 감자등이 좋다고 하던데... 집 밖에서도 자주 먹을수 있을 만한 좋은 간식 없을까요? 살 찌우는데 필수적인 탄수화물이나 단백질이 꼭 포함되 있으면 좋겠습니다 ㅜㅜ

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