운동 2주차 후기

게시물ID : diet_109496

작성자 : 010★

추천 : 10

IP : 115.40.***.68

댓글 : 3개

등록시간 : 2017/03/31 22:05:02

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운동 2주차 후기

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15일부터 했으니 어느덧 2주차네요

첫 일주일은 자고 일어나면 몸 아프고 피곤하고 그랬는데 이제는 그런것도 없구

하면 할수록 나름 재미도 있고 그닥 힘들지도 않네요 슬슬 강도 높여서 할 생각입니다

그럼 2주하면서 달라진 점 써볼게요 (달랑 2주지만 체감이 되기에..)

1. 식욕 참기가 수월해짐
식단관리 처음 할땐 하루종일 배고프고 잠도 안오고 이랬는데 이젠 어느정도 참아지네요

2. 팔굽혀펴기나 스쿼트 플랭크 이런 운동이 더 쉬워짐
팔굽혀펴기 지금 15개 3세트 가능해졌구 플랭크도 3 40초 버텨지네요

3.체중은 -2kg
아직 옷은 좀 쪼이네요 ㅠㅜ

아무튼 달랑 2주지만 기분은 좋네요

그럼 2주후에 또 뵙겠습니다

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