다이어트 게시판을 자주 눈팅하며, 여러번 생각을 해봤습니다.
다이어트가 일단 무엇인지에 대해서...

흔히들 말씀하시는 다이어트는 "감량"을 뜻하는 것인데
충분한 섭취 없이 운동만으로 혹은 굶는 것 만으로
감량만 하기에는 건강을 헤치는 부분이 있다고 봅니다.
건강을 헤치며 감량을 했다면 이를 성공적인 다이어트가
아니라고 단정 지을 수 있습니다.

성공적으로 건강한 다이어트를 하기 위해서는 적당한 운동,
적당한 식사를 통한 영양소 보충이 반드시 필요하죠...

굳이 감량이 아니더라도 멸치같은 몸에서 충분한 영양 섭취와
운동을 해서 성공적으로 증량을 한다고 하고 이를 성공적인
다이어트라고 정의 내릴 수 있습니다.

이를 기본적인 정의로, 운동과 규칙적인 생활 그리고
흔히 찾아먹지 않는 영양소나 음식들을 찾아서 먹으며 특정 기능
들을 강화 시켜 그 기능적으로 건강해지는 것도 저는
다이어트에 성공했다. 라고 정의내리고 싶습니다.

그 내용을 바탕으로 이번에는 남성 스태미너를 위한 보충제들에
대하여 설명하고자 합니다.

말도 많고 탈도 많은 영양소들의 실체들에 대해서 궁금해
했던 점에 도움이 될까 하여 이 글을 적습니다.

제가 처음  접했던 정보는 인터넷의 글인데, 그 글에
정력에 유명하다고 자랑하며 손꼽히는 나름 대표적인 식물이나
영양소를 자신의 몸에 2주간 테스트 하며 그 후기를 적어놓은
해외 사이트의 글을 보고 시작하게 되었고..

저는 월~일요일로 총 4주간 섭취 했고, 자기 위로 횟수는
주에 3회로 한정 지어서 테스트를 해보았습니다.
오로지 보이는 것과 체감상으로만 설명을 적어두었습니다.
 
그 대표적인 식물 보충제와 영양소들 중에 대표적인 것으로
시작 해봤습니다. 그 대표적인 것들 중에서

첫째로 L-Arginine (L-아르기닌) : 
1000mg 함량 하루 1알
오르가즘 증가 :  없습니다. (시무룩)
사정량 증가 : 없어요...(시무룩)
좋은점 : 쉽게 일어서고, 단단해졌어요 (오호?)
부작용 : 없습니다.

둘째로 L-Lysine (L-라이신) :
1000mg 함량 하루에 한 알
오르가즘 증가 : 없네요...
사정량 증가 : 없습니다...
좋은점 : 이건 좋은 점도 없네요...
부작용 : 섭취 30분 후 10분간 머리가 몽롱해요 (최음인가?)

셋째 Korean Ginseng (한국 인삼) :
500mg 함량 하루에 두 알
오르가즘 증가 : 없습니다...
사정량 증가 : 없어요...
좋은점 : 몸이 좀 더워지네요, 저 말고 저 체온분들께 추천
부작용 : 좀 약간 큰 두통이 유발됩니다.

넷째 Zinc (아연) :
50mg 함량 하루에 한 알
오르가즘 증가 : 있는건가...?
사정량 증가 : 진한 백색에, 밀도가 높아지고 횟수 증가
좋은점 : 양이 눈에띄게 증가합니다. 양이 많으니 기분이 참...
부작용 : 없네요, 쓸만 합니다.

다섯번째 Pygeum + Saw Palmetto (피지움 + 쏘팔메토) :
160mg / 320mg 함량 하루에 두 알
오르가즘 증가 : 없네요...
사정량 증가 : 양이 많아졌네요...
좋은점 : 양이 증가하고, 투명액이 대량으로 증가합니다.
부작용 : 제 몸에는 없어요

여섯번째 Maca (마카) :
450mg 함량 하루에 세 알
오르가즘 증가 : 딱히 없어요...
사정량 증가 : 변화 없어요...
좋은점 : 성욕이 조금 증가했어요.
부작용 : 어지러움증 약간 유발시킵니다.

일곱번째 Lecithin (레시틴) :
1200mg 함량 하루에 두 알
오르가즘 증가 : 있습니다. 얼굴에 열이 많이 올라요.
사정량 증가 : 양이 약간 증가합니다.
좋은점 : 양 증가, 오르가즘도 꽤 증가합니다.
부작용 : 없어요. 

추가정보 : 이 실험 이후로, 아연 / 레시틴 / 피지움을 지속적
으로 섭취하고 있는데... 좀 투명한 것 부터 백색까지 양이 좀
많이 나오네요. 투명한 것은 특히 좀 많이 흐를 정도로 양이
과하게 나왔습니다 아마 전립선 중에 쿠퍼선을 발달시키는
영양소가 들어있는 것 같아요... 이 세가지 중에... 피지움이
아마두요... 자녀 계획이 있으신 부부분들은 이 보충제를 남편
분들이 드시면, 왠지 매끄럽게 자녀를 득 하실 수 있다고
생각합니다.

레시틴은 치매예방에, 혈관도 깨끗히 청소해주는 역할을 하고
아연은 면역력에 탁월하다고 하니 성적인 기능뿐만 아니라,
부가적인 기능들에 있어서 섭취해도 충분히 유용한 보충제
일 것이라 확신합니다.

어떻게 마무리 지어야 하지...?
대한민국 남성들 화이팅!!! 

P.S 국내도 대충 제품으로 쏘팔메토 어쩌고 저쩌고 제품들이
있긴 한데 함량이 극히 저함량 제품에다가, 겨우 한달치(30개)
가 ₩99,000 입니다. 괜히 국내 제품 사지 마시고 해외직구를
이용하는 웹 사이트에 방문해 영어로 검색해서 구매하세요.
예를 들자면 Amazon, E-Bay, iHerb 등등 해외직구 사이트는
정말 다양하고 많습니다 ㅎㅎㅎ